生命河流與石頭 ｜ 自己在人生中設下什麼限制？
我常常覺得，人生就像自己駕著一艘小船，
沿著生命河流，隨著各種選擇展開不同分支，往人生的終點前行。
而我的目標與夢想，就像是一站站期待已久的美景。
當我看著自己的願景地圖，想前往「夢想房屋」這一個景點。
哇，要去到「夢想房屋」，這個景點的路線好像很困難，
否定的聲音冒出來了，
「才沒有這麼多錢」、「簡單蓋一個基本便宜的就好了」、「自己蓋房子很難吧！」
河流裡的石頭
這些限制自己的信念就像大大小小的石頭，
在成長的過程中，父母、老師、朋友，或是自己天生內建的個性，
都會投遞一些石頭，到自己的生命河流中。
就像安全保護機制，我們的潛意識喜歡維持原狀，停留在舒適圈；
或是企圖控制、安排所有東西，來讓自己安心。
出於恐懼，有時候我們就放棄了某些心目中渴望的事物，
而這些負面的想法，慢慢的限制了我們人生的可能性。
順著生命河流前行
蓋房子遇到的低潮，讓我有機會靜下來思考自己的人生，
如果要順著生命河流走，必須放下擔憂跟控制，不再將自己的能量浪費在抵抗之中。
以前沿途中，可能會因為過去的後悔跟未來的擔憂，
讓自己身陷在情緒，錯過欣賞沿岸每一瞬間的風景，
更因為這些打擊自己的限制信念，讓我放棄許多想嘗試的事情。
信念實相化
自從將自己腦海裡的房子，從無到有的蓋出來後，
我深深的相信，信念會化為實像，
心中有什麼嚮往的計畫，只要移除那些阻礙在河中的石頭，
就會抵達你所渴望的地方。
困難的是，我們常常這一秒許下心願，
下一秒內心開始否定自己願望會達成得可能。
「很喜歡這個，但是太貴了，算了」
「怎麼可能這麼好運，不會中啦！」
或開始擔心萬一願望成真了怎麼辦，
「如果真的用挑高客廳的設計，可能會很難打掃」
「如果真的去環遊世界，之後沒錢了怎麼辦？」
因此這些想法，才是阻礙我們實現願望的原因。
覺察到在自己的人生中，設下了什麼限制？
當我認出那一顆顆出現在生命河流的石頭後，
我試著將它們變成泡泡，一顆顆戳破，
例如：「我沒有能力完成這個計畫」、「我怕會失敗」、「一定要很努力才可以」
以上的想法都是限制自己的信念。
如果發現自己正在做某件事，然後心裡冒出這些聲音，
就停下來告訴自己，
這些都是石頭，謝謝我認出它們來，
利用一些肯定的說法來轉換想法，
或是利用覺察、釋放自己對某件事的恐懼，不再擔憂未來，
專注在當下，當大腦停止評斷模式，
讓自己的內心平靜下來。
沒有了限制，就是無限
當內在提升，外在的境遇也隨之改變。
我的生命本該像清澈的河流，豐沛的水流引領我走向嚮往的地方，
宇宙也祝福我盡情展現創造的可能性，
雖然目標還在遠方，但我知道只要憑藉著勇氣跨越那些恐懼的想法，
凡事帶著愛與喜悅、輕鬆的心情投入此時此刻，
沒有了限制，就是無限的狀態，
就能創造任何令我怦然心動的人生。
